這是一個非常好的問題，因為它涉及到節能、舒適度和設備特性的平衡。簡單來說，“劃算”與否取決于你離開的時間、你家暖氣的類型、房屋的保溫性能以及當地的能源價格。

沒有一個放之四海而皆準的小時數，但我們可以通過一個核心原則和具體情景來分析：

核心原則：能量守恒與熱損失

暖氣工作的本質，是持續補充房屋散失到室外的熱量。關閉暖氣后，室內溫度會逐漸下降到與室外溫度平衡（當然，由于墻體保溫，會高于室外）。當你回家重新開啟暖氣時，系統需要消耗大量能量將整個冰冷的房間重新加熱到舒適溫度。

“關暖氣是否劃算”的關鍵在于： “關閉期間節省的能量”是否大于“重新加熱所消耗的額外能量”。

如果關閉時間很短，溫度還沒降多少你就回來了，那么重新加熱的負擔很輕，但節省的能量也微乎其微。如果關閉時間很長，節省的能量就會超過重新加熱的額外消耗。

關鍵影響因素分析

1. 離開時間（這是最重要的因素）：

   • 短時間離開（1-2小時）： 通常不建議關閉暖氣，或者只調低1-2℃。因為室內溫度下降有限，重新加熱很快，節省的能量極少，但可能犧牲了舒適度（回家需要等待升溫）。
   • 中等時間離開（4-8小時，例如上班）： 通常建議調低溫度（例如從20℃調到16-17℃）。這是最普遍、最劃算的做法。既能顯著減少熱損失，又不會讓房間變得過于冰冷，重新加熱的能耗也在可接受范圍。
   • 長時間離開（8小時以上，例如過夜或短期旅行）： 強烈建議調低溫度（例如調到12-15℃的“防凍模式”）。這樣可以最大限度地節省能源。房間溫度會降得較低，但重新加熱的總能耗仍遠低于一直維持高溫所浪費的能量。

2. 暖氣系統類型：

   • 燃氣鍋爐/水暖（暖氣片、地暖）： 這是國內最常見的情況。
     • 暖氣片： 系統熱慣性較小，升溫相對較快。對于4小時以上的離開，調低溫差是劃算的。
     • 地暖（水地暖）： 熱慣性巨大，升溫非常慢（可能需要數小時）。因此，對于短時間離開，絕對不要關閉，否則回家后會冷很久。建議長期保持一個較低的恒溫（如16-18℃），或使用編程溫控器在回家前幾小時自動啟動。
   • 熱泵（空調）： 變頻空調在維持低溫運行時能效很高。短時間離開（如1-2小時）可以調高設定溫度而非關閉。長時間離開則關閉更劃算。
   • 電暖氣（油汀、暖風機等）： 能效比較低，電費高。只要離開，哪怕1小時，也建議關閉，因為它是即開即熱，重新加熱的效率與持續運行差不多，關閉能直接省電。

3. 房屋保溫性能：

   • 保溫好（新式樓房、雙層玻璃、外墻保溫）： 熱量散失慢，溫度下降慢。對于中等時間的離開，調低溫差節省的效果更明顯，因為室溫能維持更久。
   • 保溫差（老房子、單層玻璃）： 熱量散失快，溫度下降快。可能需要更頻繁地供暖來維持溫度，但關閉后節省的能量也相對更多（因為漏熱快）。權衡之下，對于中等時間離開，調低溫度仍然劃算。

4. 室外溫差：

   • 室外越冷，室內外溫差越大，熱損失越快。在嚴寒天氣，維持恒溫的能耗更高，因此調低溫差帶來的節能效果也更顯著。

結論與行動建議

綜合來看，對于國內最常見的燃氣水暖系統（暖氣片或地暖），一個實用的經驗法則是：

• 出門 ≤ 2小時： 保持原溫度或微調低1-2℃。不建議關閉。
• 出門 2 - 4小時： 將溫度調低3-5℃（例如從20℃調到16-17℃）。
• 出門 4 - 8小時（例如上班）： 這是最典型的節能場景。 將溫度調低至16℃左右（防凍且舒適底線）。這通常能節省可觀的能源。
• 出門 > 8小時（過夜或短期旅行）： 將溫度調至最低防凍檔（通常12-15℃），確保管道不結凍即可。

最佳解決方案：安裝可編程的智能溫控器 這是解決此問題最“劃算”和舒適的方式。你可以預設：

• 工作日早上8點自動調至16℃。
• 下午6點回家前，自動升溫至20℃。
• 晚上睡覺時自動調至18℃。
• 周末則執行另一套時間表。

這樣既能最大化節能，又能保證回家時房間是溫暖的，無需手動操作和等待。

總結：對于大多數中國家庭，出門上班（8小時左右）時將暖氣調低至16-17℃，是絕對劃算的。短時間出門則無需關閉。 具體策略請根據你家的暖氣類型和房屋狀況微調。